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何日経ったんでしょうか（苦笑）
まぁ、こんなやつです
ってことで、続きを書きます。
えっと、、、
今年はいろいろ悩んだ年でした。前回の日記の内容もそうだけど、実に自分をコントロールできませんでした。行動も感情も。
それが原因で迷惑をかけたこともありました。
日々、本当にチョビチョビしか前進できなくて、そんな自分が情けなくて・・・こう思うのもきっと、どこかで自分自身を過大評価してるんですよね。
『自分に期待しないこと』
と、この手の人間へのアドバイスはこのようなことが言われるけど、、、
どうしても焦りから目標を高く設定して自分を追い込んで先へ進もうとしちゃうんです
それが一番いけないことなんですけどね・・・。
私、一度モヤモヤのループに陥ると、なかなか抜け出せないの。。
でもね・・・
こんな私の絡まった出口の見えない頭の中の糸をひとつずつ解いてくれて、私が自分自身に対して否定していることを別の角度から指摘して肯定に変えてくれる人がいたの。
その人の考えは本当に本当に衝撃でした。
私に真正面からちゃんと向き合ってくれて、常にセーブをかけてくれるの。
それで、できたら褒めてくれて・・・・
この人のおかげで私は今年を生きることができたんだなぁって。
感謝っていう言葉じゃ本当に表現できないし、伝えきれない。
本当に本当に大好きで大切な人です
その人に応えたい・・・でも焦ったらまた同じになっちゃうから、、、
その人が教えてくれたことを活かしつつ前進したいなって。
来年はもっともっとその人に笑顔を見せてあげたいの。
私、こんなに元気になったよ
って。
私が笑うと・・その人も喜んでくれるし、その人が笑ってくれることが私の幸せだから・・・
少しだけ頑張る方法をみつけた。
それは・・・・
目標を１～２個にすること。
普通の人にしてみたら簡単なことでも、、私には難しい。なにより、やる気を搾り出すのが難しい。
普通の生活をするのがもはや困難なこともあった。
そんな私の私なりの改善方法。
そのひとつが簡単なことを目標にして、できたら自分を褒め称える（笑）
例えば・・・
『これから10分後におきてお風呂に入る』
たったこれだけ。
これだけだったら、たぶんできる。できたら、、できたときに次を考える。
この方法、、、以前ヒトに教わったり、ネットでみつけたりしたけど、なかなか実行にうつすまでが長かった。
なんでこんなに時間がかかったんだろう・・・。
きっと、自分で自分を認めることができなかったの。
プライドばっか高いんだよね（苦笑）
なかなかヒトの言うことを受け入れられなかったり、反発してみたり。
きっと今でも自分の考えを改めたりするのって中々大変だと思う。
普段鵜呑みにする部分はあるのに変なところで頑固なんだよね、自分（苦笑）
でもね・・・
続きは後ほど