• 30代最後の誕生日を迎えました

• 阿蘇にキャンプへ@国立阿蘇青少年交流の家

• 半月かけてやりきった大仕事の前のチャレンジ

• 断捨離！心の整理と物の整理は同じ力

• キッズダンサーへ運動機能を伸ばすトレーニング指導

• 神奈川の労働組合様へオンライン講演

• 夏休みの小学校育成運動教室指導担当！

• 安全大会講演ラスト！@大分　株式会社利根建設様

• 肩こり楽になるエアロとYouTubeアップ

• 土日はやっぱゆっくり過ごしました

• 怒涛の１ヶ月の福岡講演ラスト！まさかのご縁ある企業様

• 去年に引き続き！豊後大野市職員女性部の皆様へ

• 最高に嬉しい感想くれた安全大会講演@福岡県

• 忙しさ今週が山場の出張3日間スタート

• 初の熊本県での安全大会講演

• 3FITイオンスポーツクラブ様へ撮影@千葉

• 健康経営expoとウェルネスツーリズムexpoへ

• 13年ぶりにガチ競泳水着で市民プールへ

• 愛用品と戦利品

• 講演！介護ゼロを目指す美健康習慣、家庭学級リーダー研修会

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