嵐の前の。。

エネルギーチャージ@伊豆！

来月は怒涛の日々が続きそうなので。。

今回のお宿は目の前が海で視界を

遮るものが何もなく、

ただただ波の音に癒されました。

早朝から朝練で元気いっぱいの

地元（？）空手キッズたちからも

元気いただきっ！（笑）

最近、時間があれば Feelcycle & ヨガ

通いしているからか？

風邪、インフルエンザとは無縁です！ 

この年代になるとダイエットではなく、

いかに健康的に体力をつけて身体を

良いコンディションでキープできるかを

考えます

身体が資本ですからね！