今日から本格的に肉体改造する為に、堺筋本町にオープンした女性専用ジム&サロンUNDEUX-アンドゥ-
まずは、基本の正しい姿勢を教えてもらいマンツーマントレーニング
正しい姿勢をキープしながらすると、腹筋を使っているのがわかったり
笑っちゃうほど、足がガクガク
トレーニング後は、整体&ストレッチマッサージ
使った筋肉をほぐしてもらい、スッキリしました☆
その後は、食事の栄養のことなどをしっかり説明してもらい
2カ月間のトレーニングにあたっての不安や沢山の質問に丁寧に答えていただいて、私のやる気度アップ⇧
なんたって、2カ月で体が変わるなら2カ月間頑張ります！
またBlogで報告しますね。
UNDEUX-アンドゥ-
tel 06 6585 0209