土曜日23時40分。
本当は仕事の日。
知り合いの合唱団のコンサートに行くために仕事を休みにした。
ついでにその後、ともだちと遊ぶ約束をしてて、お店の予約もとってた…。
しかし…、喉の痛みが酷くて、頭痛もする。
熱はない。
風邪ひいた感じの調子悪さもある。
朝の時点で、今日の予定は全部キャンセルした。
そして、いつも通っている耳鼻咽喉科の予約をネットでとる。
人気のクリニックで2時間待ちくらいだったが、ネット予約する時、待ち時間の予想よりいつも早く診てもらえる。
熱もないし、喉が腫れてるから咽頭炎だって。
コロナの検査も一応してもらうが、陰性。よかった！
いっつも、風邪は喉からくる。
私は喉を酷使してるから…だと思う。
そして寝てる時のいびきがひどい。
昨日の夜は「いびき防止テープ」を貼ったんだけど2回も自分で剥がしてしまった。
このいびき、ちゃんと診てもらわなくちゃダメかな？
いびきを録音するアプリで聞いたけど、一晩中酷かった。
今日休みだから、明日は仕事！
いっつも職場の仲間から「◯◯は体弱い！」って笑われるから、絶対に仕事に行く！
もちろん熱が出たら休むけど…。
体調が悪い時とメンタルの不調の話をいつもするけど、風邪ひいた！とかわかりやすい症状の時ってメンタルの不調を感じにくい。
体が「まず風邪を治そう」ってなるのかな？
あんなに不調だった心の中が今日は「風邪辛い」「喉が痛い」ってなってるから、嫌な考えは起こさない。
これってみんな共通なのかな？
私にしてみれば助かるからいいんだけど、考えてみれば風邪は長くても1週間くらいで治る。
メンタルの不調は慢性的で、突然やってくるし、こっちの方が辛い気がする。
あっ、0時過ぎちゃった。
明日1日頑張れば、また休める。
しんどいけど、明日は仕事に行くんだ！
だから、もう寝よう…