月曜日22時33分。
歯医者と心療内科のハシゴの日。
歯医者はクリーニングのみ。
歯周病で右の奥歯がやばいらしい。
抜くかもしれないと言われて、焦ってる。
心療内科ではベトナムコーヒーを4袋だけ先生にあげた。
でも喜んでくれてたな…。
バセドウ病の先生には小さいけど箱であげる。バセドウの先生の方が優しい先生だから。（おいおい！）
帰ってきて、地元の友だちに連絡して夕飯を一緒に食べる事にした。
お土産を渡したかったし。
お土産は喜んでくれたけど、ベトナム旅行の話は…「私、ベトナム嫌い」とあんまり聞いてくれなかった。
ベトナム、とっても良いところなのに。
そして気づいた！
友達が海外旅行に行っても、一緒に行ってない人はまるで興味がないんだと！
そりゃあそうだよな…。
私の中には沢山の思い出があるし、楽しかったけど、周りで聞かされてる人にしたら「なんだ自慢話か？」くらいの事で…、みんな同じ地球にいても生活はまるで違って…ベトナムの事なんて想像もできず、話を聞いても面白く無いって事だ。
…つまらないの。
私だったらもっと話を聞きたいと思うのにな。
地元の友だちは、相変わらず愚痴を言っていた。
ご飯を食べに行って愚痴を聞かされるなんて…。
時間を無駄にした！
この友人は確かに1番古くて繋がりが多いけど、話をしても全く面白く無い。
いつも、もう縁を切りたい…って思いながら付き合っている。
わかってる。私が病気がひどい時もそばにいてくれた人だ…。
でも、少しづつ距離をとろう。
私がストレス溜まったら良くない。
今日も夫はいない。
だから友だちとご飯食べてきたんだけど…私が感じたストレスはどこへ持っていけばいいんだ？
心療内科で「デパケンを勝手に2錠から1錠にしていた」と話をした。
先生はダメとは言わなかった。
昼間のデパケンをやめて「寝る前に200mgのデパケンを飲んで」と言われた。（これまでは100mgを朝夕）
「え〜！200mgのデパケンって多くない？」って思ったがデパケンの処方をネットで検索すると、そう多くもないようだ。
ならいいか。
夜の薬は、気持ちを穏やかにしてくれる…気がする。
リボトリールがベンゾジアゼピン系だし、レクサプロは抗うつ剤だし、デパケンも落ち着かせる作用がある。
友だちとご飯に行ってストレスを感じたから、夜の薬飲んで楽になろう。
最近ソラナックスを飲んでいない。
具合が悪い時は毎日飲んでたのにな。
ソラナックスは依存しにくいのかな？
私の体は。