よかったと思っていること

仕事柄

舞台の上でも

マイクの前でも

ネットを通じても

いろんな言葉が

不用意に投げかけられたり

さらされたりする

そして、

相手は悪気もなかったりする

うん

ときには

ひどい毒を含んでいる時もある

むむ

＿|￣|○

無造作に投げつけられた感情に

自分で自分の心を

守れなくなりそうな時

何回も何回も

心の中で反復して　

心にとどめて

時間をおく。

感情的になって

言葉を打ち返す事は

感情を打ち返すことは

プラスの感情ならいいけど

激情や

吐き捨てられた

マイナスの感情は

そっと受け止めて

柔らかく抱きしめて

プラマイゼロにして

自分が歩いてきた

その道の端に

そっと置いて

いきたい。

その呪縛にとらわれずに

前に進みたい。

納得いかなかったり

行き場のない気持ちを

もてあましたり

否定したくなったりするけど

ちょっと待て、わたし。

そんなことしたって

何もいいことないし

誰も嬉しくないし

誰も幸せにならない

そして思う。

自分が

傷つける側じゃなくて

よかったと思う

いつか芽をだして

花を咲かせて

実になりますように。

笑顔でいることが

自分を

相手を

見えないもの、

自分を否定する何者かからも

そっと守れることにつながる

そんな気がして

それを信じて続けて

今日もここにいる。

今日はあっちい💦