みんなどうか気をつけて

昨日、夜

凪のお暇と

旅猫リポート楽しみに

夕ご飯つくってたら

突然気持ち悪くなって

頭いたくなって

みぞおちよりちょっと下が

ちょー痛くなって。

じっとしてたの

ポカリ飲んで、

お薬飲んでじっとしてたら

しばらくして

よくなったんだけど

その後も

波のように体調いったりきたり。

最初は

なんだろうと思ってたけど

まさかの

軽い熱中症でした

身体を冷やして

安静にしておりましたよ。

そもそもわたし

水飲みなので

水分はずっと

少しずつ飲んでいる習慣。

まさかの出来事でしたよー

飲み過ぎなくらいの量を

飲んでいるのに！！

飲んでても

暑かったらだめなのね

ヽ(；▽；)ヽ(；▽；)ヽ(；▽；)

信じられないような

出来事でした。

とくに

料理中は

熱さから

暑さから

逃げられない。

要注意タイムです！！

クビに保冷帯をかけるとかして

熱中症対策しなくちゃだ。

みんなも本当に

気をつけてね

ごちゃたちは

毎日、濡らしてます。

ほんとうに、

これからどうなっちゃうんだろ

水分補給だけでなく、

カラダ自体を冷やす！

昭和の時代は

夏もカラダの冷やし過ぎに注意

ゆーてたのに

令和の夏は

油断してはならない。