小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba

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生活習慣改善サロン Fluraを主催しております、小林麻利子です。
最新のデータ、研究を元に、睡眠や入浴を中心とした生活習慣指導で、サロンに通う女性の自律神経の改善を行っています。生活にあった無理のない実践的な対策をご紹介します。

『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイヤモンド社)
『美人をつくる熟睡スイッチ』(G.B.)発売中!
ブーケ2六本木駅徒歩3分の生活習慣改善サロンFlura主催。
ブーケ2最新の研究を元に睡眠や入浴等の生活習慣指導で自律神経を改善。
ブーケ2女性が抱える体と心の課題を解消し、幸せな毎日をサポートします。


ドキドキ小林 麻利子プロフィールは こちら
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チューリップ赤
テレビ出演例
NEWTBS『初耳学』
テレビ朝日『タモリ倶楽部』
テレビ宮崎『U-doki』
東京MX『5時に夢中』他


チューリップ赤雑誌掲載
キラキラ美的(小学館)
キラキラGISELe(主婦の友社)
キラキラanan(マガジンハウス)
キラキラSODA(ぴあ)
キラキラAneCan(小学館)
キラキラ美人百花(角川春樹事務所)
キラキラGINGER(幻冬舎)
キラキラCanCam(小学館)
キラキラar(主婦と生活社)他


チューリップ赤
連載
キラキラページ左記参照。

チューリップ赤その他


キラキラ キラキラ ブランでスッキリ!委員会メンバー


NEW !
テーマ:

発売しました!





🌙🌙🌙
こんにちは!
生活習慣改善サロン Flura代表
ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ
 
〜睡眠とお風呂の専門家 〜
 
 
 
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―美は自律神経を整えることから―
六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-



⭐️新刊あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイヤモンド社)

📘楽天Amazonはリンクから。
 
 
⭐️美人をつくる熟睡スイッチ』 (G.B)
ランキンランキン美容習慣本第2位!
📕楽天紀伊国屋Amazonはリンクから。
 
 
⭐️体験レッスン受付中!
2018年は満席につき受付停止中。
 

 
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あたためていた、お風呂の書籍、
『読む お風呂の魔法』
 
本日!発売しました!!




お風呂はキレイになれると、わかっている。
健康にもつながること、知っている。



ですが、なかなか忙しくて、
お風呂を疎かにしがちではないでしょうか?



むしろ、睡眠よりも軽視しがちでは?





でも、忙しいときこそ!お風呂なのです。


眠りの質が本当に変わるから、
短い時間でも、ぐっと、体が変わるのが実感できるはず。




でも、忙しいから、
物理的にお風呂時間が取れない!!


という、あなたのために、





忙しくても、効率よく効果は落とさずに
入浴する術、伝授します!!




「ぐっすり眠れる、美人になれる!読む お風呂の魔法」(主婦の友社)

Amazonは https://amzn.to/2yg7g2V




目次をご紹介しますと…





前回も紹介しましたが、
皆さんは、どれに一番近いですか?




ぜひ、ご感想を、
皆さんのSNS等でご紹介ください。


#読むお風呂の魔法

Instagramで
上記のハッシュタグをしていただけましたら、
ページに遊びにいきます^ ^







そうそう、
今週末21日 日曜日に
先日台風で流れてしまった大阪トークショーが
開催されます。



また予約についてなどは、
ブログで書きますね。



 
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~メディア情報~
【書籍】
あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 (ダイヤモンド社)
美人を作る熟睡スイッチ』(G.B.)

【雑誌】
☆美的(小学館)
☆GISELe(主婦の友社)
☆anan(マガジンハウス)
☆SODA(ぴあ)
☆AneCan(小学館)
☆美人百花(角川春樹事務所)
☆GINGER(幻冬舎)
☆CanCam(小学館)
☆ar(主婦と生活社)


【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する?』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk~イッてええのん?~
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ


【WEB連載】
anan(マガジンハウス)「小林麻利子の美人の作り方」
VOCE(小学館)連載
ダイエットポストセブン(小学館)連載

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