こんにちはニコニコ

身体は動かしたいけど、
対面レッスンは不安という方は
オンラインレッスンをご利用くださいね。

自分のペースで動いていただけます。
生徒様側の音声はOFFに致します。
お部屋でお子様がテレビを観たり
騒いでいても大丈夫です👌




オンラインレッスンには、
zoomというアプリを利用いたします。
事前にアプリのダウンロードが
必要になります。


お申し込みをされた方には
使い方を詳しくお伝えしますので、
ご安心ください。






《注意事項》
☆レッスンは女性対象となります。
☆オンラインレッスンでの怪我などに関しては、
講師が加入している保険の適応外となります。
レッスン中の体調、怪我等にはご自身での安全確保をお願い致します。
レッスン内容も、高度なものや
サポートが必要なものは行いません。

☆ボールを使用するレッスンは、
ギムニクボールを使用した内容に
なっております。
違うメーカーのボールで参加される方は、
柔らかいボールですと腰や股関節に
負担がかかる場合もあります。
充分に注意しながらのご参加をお願いします

《お支払い方法》
いくつかのクラス分をまとめて
お支払いもokです。
☆銀行振込(三菱UFJ銀行orゆうちょ銀行)
☆paypayにて送金

原則、返金は致しかねます。



《申し込み方法》
下記に添付するフォームにて、
購入するチケット金額、お支払い方法を選択。
注意事項に同意して送信して下さい。
講師に伝えておきたいことの欄に、
予約するレッスン日、クラスを明記して下さい。



《スケジュール》
☆15分前より接続可能です

11月14日(月)
10:30〜11:00
バランスボール

11:15〜12:00
ストレッチ&筋トレ
(ボール無し)




《クラス説明、料金》
☆30分バランスボール→500円
身体スッキリ軽めのレッスン

☆60分バランスボール→1000円
通常のレッスンくらいの内容


☆45分ストレッチ&筋トレ→500円
ボール無しクラス。軽い筋トレとストレッチ。
日々の体力維持、健康管理に。



こちらからの返信をもって
予約完了となります。
(メール受信の許可をお願いします)
2〜3日の間に返信がない場合は、
返信メールが
受け取れていない場合があります。
その際は再度ご連絡をお願いいたします。