mariko-0628さんのﾌﾞﾛｸﾞ
ダイエット開始から
１８日目
早くも心折れそ-に
なりながら、
実家へ行き
ちょっと休憩して
モリモリ食べてみたり
そんな感じで
１８日たちました
笑
今日やっと
65.8キロに
66キロやっときった
モチベーション
あがります
痩せ期に突入するから
また頑張ってみよ～
ＤＨＣから
オルビスのプチシェイク
に置き換え変えました
オルビスの方が安いし
うまい
でも置き換えも
したりしなかったりで
温野菜食べたり
豆腐食べたりして
ピッチリ置き換えゎ
してないです
実家でゎモリモリ
食べたしね
順調に減って行け～
ダイエットblog
書いて行きます
まずゎ今の私
身長、160㎝
体重、66．6㌔
元の体重50㌔
21歳で１人目出産
＋23㌔
産後、－10㌔
23歳で２人目出産
＋10㌔
産後、－10㌔
その後、＋３㌔
そして現在
66㌔なんです、
醜い
醜過ぎる
ダイエット開始
５／９日
：夜、置き換え
：少し筋トレ
：風呂上がりストレッチ
：マッサージ
：黒姫茶を飲む
とりあえずこれを
続けていますが
便秘になってます
そして体重
67.8㌔
ダイエットしてんのに
太るってどゆ事
やぱﾋﾞｰﾙやめなあかん
でも今やめても
ど-せ飲むだろし
唯一のストレス発散方法
のﾋﾞｰﾙやめたら
ストレスたまって
ダイエットなんて
続けられないよね
私に合うダイエット方って
なんなの
