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  暑い日は・・・ぶっかけそうめん！
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  今日も暑そう・・・
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  いつもの焼き鳥屋さん
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  素スパゲティ？？
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  真夏みたいな・・・
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  チキンのトマトソース煮、きゅうりと大根の浅漬け・・・
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  さんまのしょうが煮、鶏そぼろ入りたまご焼き、黒豆・・・
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  暑いけどもうちょっと…
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  冷しゃぶと、豆腐のふわふわ焼きと、トマトのサラダ・・・
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  かれいのみりん漬け焼きと、鶏肉と大根の煮物、ウインナー・・・
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  今日も暑い・・・
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  かれいのみりん漬け焼きと、ハムときゅうりのコールスローサラダ、チキンと野菜のスープ煮・・・
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  ポン酢かけハンバーグと、高野豆腐の煮物と・・・
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  まずは朝ごはん
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  ハンバーグのチーズグラタン、レタスとトマトのサラダ・・・
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  ホイコーローと、かぼちゃとほうれん草のソテー、ウインナーとたまごの炒め物・・・
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  ベッドの衣替え・・・
• 5/23からのその後・・・
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  タラの蒸し物と、ほうれん草とかぼちゃのソテー、けんちん汁・・・
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  7-11の豆サラダ、ローソン100のグリーンカレーラーメン・・・

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