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  ポークピカタ、夏野菜のグリル、半熟たまご入りトマトスープ・・・
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  ソーメンちゃんぷるー！
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  今日は朝から・・・
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  タンドリーチキン、マカロニサラダ、野菜のスープ煮・・・
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  鶏肉と大根の煮物、たまご焼き、エビシューマイ、きんぴらごぼう・・
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  また１週間。
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  やっぱりここで！
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  コクリコ坂
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  午後は・・・『コクリコ坂から』
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  せみ！　　セミ！　　蝉！
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  ねぎとろ巻き、ほうれん草のバターソテー、トマトとブロッコリーのサラダ・・・
• 久しぶり～～！
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  ミートボールの照焼と、オムレツ、おにぎり・・・
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  消防点検と、旅の準備と・・・
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  サーモンのお刺身、フーチャンプルー、大根とツナのバター醤油煮・・・
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  プチお弁当は・・・
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  今日も涼しい！
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  土用の丑の日・・・もちろん、コレ！
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  きんぴら丼と、ブロッコリー、生姜入りさっぱりお味噌汁・・・
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  ちょっと涼しい？　台風一過。

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