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  掃除してランチ食べて学校へ。
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  しめ鯖、豚の角煮、茄子のマーボー炒め、きゅうりのアンチョビディップ…
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  豚肉の生姜焼き、小松菜と人参の煮浸し、たまご焼き…
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  木曜日♪
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  サーモンのお刺身、若竹煮、ペンネと野菜のアンチョビ炒め・・・
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  野菜炒め、ひろうす、大根の煮物・・・
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  暑い～！
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  長崎皿うどん、ツナときゅうりのサラダ、山芋のチーズ揚げ。
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  高野豆腐の煮物、豚肉と野菜の塩麹炒め、ほうれん草のナムル・・・
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  火曜日・・・雨。
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  牛肉と野菜の塩麹炒め、シルバーの西京焼、豆腐の野菜あんかけ・・・
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  野菜のチーズ焼き、ほうれん草とたまごの炒め物・・・
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  季節の変わり目の・・・
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  チキンのトマト煮、ブロッコリーのサラダ。
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  ツナと野菜のオイルスパゲティ。
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  今日は団体戦。
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  豚肉の大葉チーズ巻き、チンゲン菜の炒め物、トマト・・・
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  長浜ラーメンと唐揚げ・・・
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  寒い～！
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  寒いからお鍋！

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