今日は午前中在宅就労しました(*^^*)
まあぼちぼち行けました😊
朝ごはんは
卵豆腐
バナナ
エンシュア
昼ごはんは
レタスキムチサラダ
MCTオイルかけて食べましたΨ( 'ч' ☆)
ゆで卵。
今日はたんぱく質足りたから良かった(*^_^*)
おやつは、ヨーグルト
バナナ食べます🍌
名付けてバナナヨーグルト。
お通じ改善のために食べようと思います💦
あーヨーグルト買うの忘れた💦
明日買ってきます。
ヨーグルトとバナナは必要なんです❕
納豆はキムチにかけて食べます
明日の朝ごはんは
キムチ納豆
バナナにしたいと思います。
今日の夕飯は
ササミと玉ねぎとピーマンケチャップ炒め
味噌汁は、小松菜とすしあげ。
ポテトサラダは、じゃがいも、きゅうり、ハム入れます🥒
それで行きます。
今日も頑張って作ります＼(*⌒0⌒)♪