今日は、寒い((((；ﾟДﾟ))))寒かったなあって感じでした💦さあて食事朝ごはんオートミール明日から朝はプロテインになります。頑張って行きます昼ご飯お茶漬け間食ゆで卵2個夜ご飯もち麦ご飯鍋焼きうどんでした。まあまあ大丈夫だよねヾ(＾。^*)
