カナダに住んでいた頃から、スローライフというものに「気づき」ました。
生活だけじゃなくて、気持ちもスロー。
日本に帰って来て（あっという間に）4年経ちましたが、あの頃気づいたことは忘れていません。
ゆっくりコーヒーを飲んだり、バスタイムを充実させてみたり、疲れたら「素直」に休んだり、
素直と我慢しないの違い？
我慢しないとか無理しないって思ってしまうと
「がんばって我慢しない」になってしまうので、
ここは「素直」と書いてみたいと思います。
その積み重ねが現われてきたのか、体も気持ちも元気に過ごせてます。
大学に行き始めは慣れるまで、ここでもかなり泣き言を書きましたが、
とってもしんどかったけど、またいつもの体に耳を向けることに気をつけたら、
いつの間にか戻れた気がします。
この波がまた繰り返されることも、ちゃんとわかってます。
わかっててくる波と、わからなくてくる波は違うと思います。
わかっていれば、この波が去るのも知っているし、どうやってしのぐのかも、少しは知恵が付いている。
そうしたら、何もわからなくてもがくことはない分、きっと復活も早いはず。
わかりやすいような、分からないような説明ですね（笑）