★６０代起業・SNSに疲れたらどうする？？

人生をこのままで

終わりたくない！

人生１００年時代

自分のやりたいこと

好きなことで

生きがいを持って

シニア起業して

ゆとりの収入を得て

いきませんか？

人生１００年時代の

生きがい起業コンサルタント

（社）日本シニアフューチャーデザイン協会

代表理事

「唐川マリ」です！

本日もお読みくださり

ありがとうございます。

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SNS投稿に疲れていませんか？

毎日投稿している。

インスタもやっている。

Facebookも書いている。

でも、

LINE公式の登録は

ほとんど増えない。

そんなこと、ありませんか？

私も以前は、

「発信し続けないと」

と思っていました。

もちろん、発信は大切です。

でも今は、

自分が動いていない時にも
LINE公式に登録が入る仕組み
 

を作っています。

実際、

自分が何もしていない日でも

毎日少しずつLINE公式に

登録があります。

「そんな方法あるの？」

と思うかもしれません。

あります。

それが、

ウェブ広告

です。

届けたい人に
AIが届けてくれる
 

今の広告は、

こちらが細かく一人

ひとり探さなくても

ある程度

「こんな人に届けたい」

という情報をもとに

AIが配信を最適化してくれます。

もちろん

広告を出せば何でも売れる

という話ではありません。

ここはとても大事です。

広告を出す前に
作るものがある
 

必要なのは

・本当に届けたい商品

・その商品を伝えるセミナーや個別相談

・最初の入り口になる無料動画

・LINE公式への導線

こうしたものを

きちんと整えること。

その上で広告を使うから

初めて成果につながります。

逆に

何となく広告を出すだけでは、

広告費が無駄になってしまいます。

「また講座に行こうかな」
その前に
 

起業がうまくいかない。

もっと勉強しなきゃ。

また別の講座を受けようかな。

そう思う方も多いです。

もちろん、

学ぶことが必要な時もあります。

でも

もしすでに

商品もある。

サービスもある。

お客様に届けたい思いもある。

それなのに、

「人に出会えていない」

だけなのだとしたら。

そのお金を

また別の講座ではなく

広告に使う

という選択肢もあります。

広告がうまく機能すると

自分が寝ている間にも

自分の商品に興味を持つ人が

LINE公式に登録してくれる。

そして、

セミナーや個別相談に

つながっていく。

そんな仕組みを

作ることもできます。

私はこの仕組みを使ってきました
 

私自身

ウェブ広告を

活用するようになってから

自分の届けたい人と

出会える数が劇的に増えました。

そして、

年商8桁を達成し

法人化まで進むことができました。

広告があるからこそ

今の素敵な受講生さんとの

出会いがあります。

もちろん、

広告だけのおかげでは

ありません。

商品づくりも

セミナーも

発信も

すべて積み重ねてきた結果です。

でも

「自分が毎日投稿し続けなくても

人に出会える」

この仕組みを知ったことは、

私にとってかなり大きかったです。

SNS投稿に少し疲れている方。

投稿してもなかなか

LINE登録につながらない方。

「このままでいいのかな」

と思っている方。

こんな方法もあるよ

ということだけ

今日はこっそり書いておきます。

将来的に

広告を学べる講座が

開けたらいいな

と思っています。

楽しみにしていて

下さい。

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ここのところ

天気が悪くて

机に向かっていたら

頭が重くなり、、

少し横になって

午後からの

ZOOMは

窓が見える場所に

移動してやったら

だいぶ気分が

良くなりました。

これって

なんでだろ？？

と調べてみました。

普段PC作業をしていて

「なぜか壁に向かっているときより、

窓際や外が見える場所の方が

仕事がはかどる、気分がスッキリする」と

感じたことはありませんか？

「なんとなく気分が良いから」

と思いがちですが、実はこれ

脳科学や心理学で証明されている

立派なリフレッシュ効果なのです。

今回は

窓際や外を向いた環境業が

私たちのパフォーマンスを劇的に

高めてくれる

4つの理由

を分かりやすく解説します！

理由1：幸せホルモン

「セロトニン」で集中力アップ！

窓際で自然の光を浴びると

脳内で「セロトニン」という

神経物質が分泌されます。

セロトニンは別名

「幸せホルモン」とも呼ばれ

以下のような嬉しい効果があります。

気分をポジティブに保ち

モチベーションを高める

ストレスを和らげる

脳の覚醒レベルを上げ

眠気を吹き飛ばす

「なんだかやる気が出ないな」という時こそ

カーテンを開けて自然光を

取り入れるのが正解！！

理由2：

自然界の「1/fゆらぎ」が

脳の疲れを癒やす

PCの画面をずっと見つめていると

脳は緊張しっぱなしになります。

そこでふと外に目を向けたときに見える

木々の揺れ、雲の動き、通り過ぎる人々の流れ。

これらには

「1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）」

と呼ばれる

規則正しいようで不規則な

心地よいリズムが含まれています。

この自然な動きを

時折視界に入れることで

脳の緊張がフッとほぐれ

最高のデスクワーク環境が整います。

理由3：遠くを見ることで

「目のピント」をリセット

壁に向かって作業をしていると

視界が狭く圧迫感を感じやすくなります。

一方、外を向いていれば

圧倒的な解放感

が得られます

さらに、作業の合間にふと遠くの景色を見ることで

PC画面を見続けて凝り固まった

目のピント調節筋肉（毛様体筋）が

ストレッチ

されます。

「目の疲れや肩こりがひどい…」という人は

視線の先に「遠くを見通せる空間」を

作ってあげることが大切です。

理由4：本能が安心する

「サバンナ効果」

心理学には

「プロスペクト・レフュージ

（見晴らしと隠れ家）理論」

というものがあるそうです。

人間は原始時代の名残から

「自分は安全な場所（室内）に

身を隠しながら

周りの様子（外）を

広く見渡せる場所」

にいるときに、最も安心し

ストレスが下がると

言われています。

窓際の席は

まさにこの「守られているのに

見晴らしが良い」

という最高の条件を

満たしているため

リラックスして作業に

没頭できるのです。

デスクの向きを少し変えるだけで

作業効率は変わる！

もし今、

「仕事や勉強の効率が上がらないな」と

悩んでいるなら

デスクを思い切って窓際に移動させたり

外が見える向きに

変えたりしてみてはいかがでしょうか？

ほんの少し環境を変えるだけで

驚くほどモチベーションが変わるはずです。

ぜひ試してみてください！

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【募集終了！】起業への「はじめの一歩」を語るアフタヌーンティー＠ウェスティンホテル東京

人生100年時代の

AI生きがい起業コンサルタント

（社）日本シニア

フューチャーデザイン協会

代表理事

からかわまりです。

♥本日は素敵な

アフタヌーンティー会

のお知らせです！

起業への「はじめの一歩」を語るアフタヌーンティー

2026年9月23日（水・祝）12時〜

ウェスティンホテル東京「ザ・ラウンジ」

美しい空間で

美味しいアフタヌーンティーをいただきながら

これからの働き方や起業について

ゆっくりお話ししませんか？

・起業には興味がある。

・自分の経験を、誰かの役に立つ仕事にできたらと思う。

でも、何から始めたらいいのか分からない。

・自己流ではなく、きちんと学ぶことも

必要だと思っているけれど、

最初の一歩には、少し戸惑ってしまう。

♥そんな方と、これからの可能性を

一緒に語る時間にしたいと思っています。

いい空間で、いい時を過ごしながら、
これからの人生を考える。

なぜ、この会を開こうと思ったのか

起業のことを考え始めても

身近な家族や友人には

なかなか話しにくいことがありますよねー。

「今から始めても遅くないかな？」

「私の経験が、本当に仕事になるのかな？」

「学んでみたいけれど、私にできるのかな？」

一人で考えていると

不安のほうが大きくなって

しまうことってありませんか？

でも、同じようにこれからの

働き方を考えている人と話すことで

「私だけではなかったんだ」

「もう少し知ってみてもいいかもしれない」

と、気持ちが少しずつ

動き出すことがあります。

■今回は、セミナーのように一方的に

お話しする会ではありません。

皆さんのお話を伺いながら

起業への疑問や戸惑い

これからやってみたいことを

ゆっくり語り合う楽しい会です！

私も、最初から起業家だったわけではありません

私自身、57歳まではパート主婦でした。

起業に興味があっても

最初から迷いなく進めたわけではありません。

何を仕事にしたらいいのか。

自分にできることがあるのか。

本当にお客様に選んでいただけるのか。

分からないことがたくさんあり

一歩ずつ学びながら進んできました。

♥だからこそ、起業に興味はあるけれど

まだ決めきれない方の気持ちも分かります。

今すぐ答えを出す必要はありません。

まずは、今感じていることを安心して

お話しにいらしてください。

※講座の勧誘はありませんので、ご安心下さい。

唐川のプロフィールはこちらをご覧ください。

↓

唐川マリってこんな人

こんな方におすすめです

■ 起業に興味はあるけれど、まだ一歩を踏み出せずにいる

■ 自分の経験や好きなことを、仕事にできたらと思っている

■ 起業は自己流ではなく、きちんと学ぶ必要があると思っている

■ 必要な学びや環境には、自己投資をしていきたい

■ 起業について話せる人が身近にいない

■ これからの人生や働き方を、前向きに考えている

■唐川と話してみたい！

これからの働き方や起業について

前向きに考えている方と

ゆっくりお話しできたら

めちゃ嬉しいです！！

この時間で語り合いたいこと

■ これから、どんな働き方をしていきたいか

■ 好きなことや人生経験を、どう仕事につなげていくのか

■ 起業する前に、何を知り、何を学んだらよいのか

■ 一歩踏み出すときに感じる不安や迷い

■ 同じ思いを持つ方や、実際に起業して活動している方との交流

何かを上手に話す必要はありません。

聞いているだけでも大丈夫です。

帰る頃に

「自分にもできることがあるかもしれない」

「これからの人生を、もう少し楽しみにしてみよう」

と思っていただけたら嬉しいです。

当日のメニューのイメージ写真です。

５名限定の小さな会です（残席２名）

私を含めて６名の、少人数で開催します。

大勢の前では話しにくいことも

気兼ねなく話せる時間にしたいと思っています。

唐川に会いに来て下さる方は

本当に優しい方ばかりです！！

お一人で参加される方も、初めて私に会う方も

安心していらしてください！

上質な空間で

美味しいアフタヌーンティーを

頂きながら

楽しくお話ししましょう！！

以前のランチ会の様子です。

からかわの受講生のお声

実際に起業を学び、一歩を踏み出した

受講生の方のお声をご紹介しています。

沢山の事例がありますので

見てくださいねー！！！

↓

受講生の声・事例はこちら

開催概要

【日時】

2026年9月23日（水・祝）12時〜14時

【場所】

ウェスティンホテル東京

ロビーラウンジ「ザ・ラウンジ」

東京都目黒区三田1-4-1

JR恵比寿駅東口より「恵比寿スカイウォーク」で徒歩約7分

【参加費】

12,000円

アフタヌーンティー代を含みます。

事前決済となります。

【定員】

５名（残席２名）

募集終了しました。

【締め切り】

2026年9月16日（水）

【ドレスコード】

スマートカジュアル

お申し込み

募集終了致しました。

少し勇気を出して参加した時間が

これからの新しい一歩につながるかもしれません。

お会いできることを、楽しみにしています。