こんにちは。
仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。
お読みいただきありがとうございます。
うつ病発症の経緯はこちら↓
今朝目が覚めて、会社行きたくないなと思いました。
体がだるいし重いし、会社行くのめんどくさいと思っちゃって、ベッドでゴロゴロしてたら家を出る時間に間に合わなくなりました。
私は起きてから家を出るまで30分しかないので、少し時間をロスしたらもう間に合わなくなります。
会社には40分前には着いてるので電車を遅らせても始業には間に合うのですが、1本遅らせるだけで混み具合が格段に上がるのでいつも早い電車に乗ってます。
なのでSさんに「しんどいから休みます」とだけ伝えたところ、最近風邪をこじらせて休むことが多かったのでその事を心配されましたが、ただしんどいだけで明日は行けると思うと伝えました。
思えば風邪や体の具体的な体調不良以外で休むのは、久しぶりかもしれません。
仕事に関しては相変わらず頑張ってこなしてしまいます。
私は見た目に落ち着いててさらっとこなしてるように見えるらしいので、回りからは無理してることは分かりにくいみたいです。
そのせいで福祉の人たちからも軽んじられて、ひどい扱いを受けましたし。
仕事を頑張ってしまってしんどいから会社に行きたくないといつも思っているせいか、最近は夜更かしがひどくて睡眠時間も少ないです。
寝たら朝が来て会社行かなきゃいけないから、夜更かしして時間を稼いじゃうんですよね。
睡眠不足も貯まってきて、今日はしんどさがピークになったのかもしれません。
一応Sさんには仕事でしんどいことは伝えてますが、私は自分を変えずにしんどくても今のままでいくことを選んでるから、仕方ないのかなと思います。
明日のことは明日考えます。