10月ー！

もう10月ですね～
はやいはやい‼



10月といえばハロウィン🎃
ハロウィンといえばマリーの誕生日～
＼(^o^)／



今年も素敵な誕生日迎えられたらいいな





今日はやりたい事をやるー‼
って決めてたから
早起きしてまずはグリーンスムージーを作って飲んだよ♪

バナナ、キウイ、レモン、ほうれん草
バナナを入れるだけでマイルドになるの♪♪


それから近くの公園まで散歩～
帰りに花を買って飾りました🌻

リンドウとトルコギキョウ


やっぱり部屋に花があるだけで
癒される





その後ずーっと食べたかった
うどんを食べに

行ったんだけど、久しぶりの固形物‥
胃がビックリしたのか三口しか
食べれなくて‥。・°°・(＞_＜)・°
°・。ぐすんw


作ってくれた人ごめんなさい‥‥
本当に美味しかったです‼



それからヨガしにジムに～
久しぶりに体動かして気持ち良かった


ヨガ終わってからはマッサージと
針とフェイシャルのスペシャルコース
＼(^o^)／



夕食は

胃がビックリしないような健康食
ササミの梅シソ和えにかぼちゃスープ


これは全部食べれました(^○^)



やりたい事ができて気分はるんるん🎵
健康って素晴らしい




週末はいよいよオートポリス🚗🚩
それまでには普通の生活に戻せるように無理しないで顔晴ります‼



皆さん元気なマリーの姿見てね

沢山のコメントもありがとう嬉しくてまた何回も見ちゃったし、優しい言葉をかけてくれて一週間の辛かった思いも吹っ飛びました＼(^o^)／


沢山の優しさをありがとう



これからゆっくり半身浴します🛀♨







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