はじめてのブログ…結構緊張してる自分！笑
私は4年前に双極性障害ⅱ型(躁うつ病)と
診断されました…
MAXでしんどかった時に比べると
常にしんどい訳ではなく
まだ波はありますがだいぶマシにはなって来てる
状態かなとは思うのですが
毎週、病院へ行き診察とカウンセリングをうけている
状態です…
そして今日、思い切って病院の帰りに市役所に行って
☆ヘルプマーク☆
を頂いて来ました！(^^)
手続きなどもなく助かりました！笑
自分の名前や病院、もし何かあった時の為の連絡先
などが書けるようなシールが付いていて
それをヘルプマークの片面に貼ってカバンなどに
付けるという感じです！
最初このマークの存在を知った時は自分が付けてもいいのか
すごく迷いました…
もっとこのマークを必要とされている方がいるかもしれないのに
自分のこの病気で持ってもいいのだろうか等…
私の病気は障害者手帳などを
持っていても見た目では
全く分かりません…
なので、以前から外出する時
電車やバスに乗った時など
病状というかトラウマ的な感じで
人の目や話し声が気になり苦痛なのですが
なるべく人の目を気にしなくて良い位置に
立ったり、座ったり人の話し声が聞こえないように
音楽を聞いたりしていたのですが
優先座席に座る事は
躊躇している状態です…座ったとしても肩身が狭いと
言いますか、そんな状態です…
でもコレを持てた事で少し気持ちがラクに
なったというか安心しました！(^^)
