ごきげんよう♥
今日はやっぱりお腹も痛いし、なんか胃も重いしで、ぐったりしてます、、
お出掛けは断念しました。
TVでスラムダンクの応援上映があるときき、それはいきたいと思いましたが、ソールドアウトでした。。
おとなしく、シーツを洗ったりしてます。
カラオケ動画をとりあえずほぼ全部上げました。。
動画のアップって、画像と違って時間がかかるのがしんどいですね💦
今日はもうカラオケもお出掛けもできず、食欲もいまいちですが、とりあえずノルマの養生ごはんだけは仕上げました✨笑
チャンプルにしました♥
大地のアスパラ、にんじん、たまねぎ、青梗菜、さっぱり平飼い卵、木綿豆腐♥
Oisixのかつおぶしとオイスターソース♥
まだ食べてないけど、きっと美味しいはず♥
あと、大地の冷凍しじみでしじみ汁も作りました✨
朝ごはん♥
ぶり大根
大地の豆乳ぐるとと、オーガニックブルーベリー♥
冷凍オーガニックブルーベリーはビオマルシェかな🎶
お味噌汁ラスト
大地の湯煎で食べられる海老しんじょう♥
ブルーベリーはめちゃいいらしい♥
わかめふりかけと大地の小梅
もうお腹いっぱい♥
これを食べてからなかなかお腹減らなくてね。。
チーズおかきも食べたからな。。
やっぱりスーパーのおかきはやめとこう。
スーパーのチョコもやめておこう。
オリゴ糖だけのだけど。
買ってきたお菓子にも耐えられない胃弱になってしまったとは💦
明日になればまた楽になってるといいな♥️
今日は、前から気になっていたサンバリアの日傘をオーダーしました🎶
また届いたらアップしますね💞