閉鎖後 9ヶ月

いつも読んで頂き、ありがとうございます

去年の4月に人工肛門の閉鎖をしてから、9ヶ月が経ちました。

毎月、経過を記録しようと思っていましたが、最近はさぼりがちだったので、備忘録として記録に残したいと思います

大きく見ると、少しずつではありますか、確実にひと月ひと月回復を感じています

今までは、何をするにもトイレの事が頭から離れませんでしたが、去年の年末頃からは、トイレの事を考える時間がぐっと減りました

仕事中にも数回トイレに行く日もあったり、仕事の帰りには、家に着くまでの途中に必ずトイレに寄っていましたが、それもなくなりました。

体重は術後減ったまま、増えずにずっと維持です

回数的には多い日、少ない日がありますが、我慢出来ることが増えました。

ただ、私の場合は便秘傾向が強いです。

術後しばらくしてから、ブロ友さんに教えて頂いたもち麦を食べると、まとまって出る事が多いです

年末には、もち麦をきらしていたので、玄米を食べていましたが、お通じにはあまり効果はなく、私にはもち麦が合っているみたいです。

トイレの心配が少しずつ減りつつあるので、年明けからはやりたい事にも少しずつチャレンジしています

トイレの床がタイルで寒く、ずっと気になっていたので、床の張り替えを旦那くんとDIYをして、かなり快適になりました

子供達にも、安心できる物を食べて欲しいと思い、スイートポテトやクッキー、フルーツサンドやチョコレートムースなど、簡単に手作りできるお菓子を作ったりもしています

先日は、子供達初のカラオケに一緒に行きました

子供達も歌ったり踊ったりとても喜び、私も久々にストレス発散歌う事は、思った以上に気分転換になったので、また行きます

風邪やインフルエンザが流行っていますので、どうか皆様もお気をつけてお過ごし下さい