さぁ、今日も私と一緒に内緒のお話、しましょう♡
あなたは、毎日、楽しみながら過ごしていますか？
今日は、私が毎日楽しく過ごすためにはじめたことを紹介するね。
それは、寝る前に、
明日の楽しみを1つ決めること♡
その状態で次の朝目覚めると、もれなく、
「あ、今日○○があるんだった♡」
とにんまりすることができるの
簡単でしょ？
と言いつつ、私が最初、「明日の楽しみを１つ決める」ことを
やり始めたとき、明日の楽しみが１つも見つからなかった...
10分ぐらい、明日の予定を何度もシュミレーションしたのだけど、
本当に見つからなくて。
そして気づいた。
ないなら、作らなきゃと。
そう、
「明日の楽しみを1つ決める」ことは
「明日の楽しみを１つ作る」ことだ♡
そして、明日の楽しみを１つ作ることにしたのだけど、
それさえもなかなか思いつかず、思いついたのが、
ランチに、近所の定食屋さんに
アジフライを食べに行くこと♡
だった
（その時、アジフライが食べたい気分だった）
そんなこと？と思うかもしれないけど、
「アジフライを食べに行く！」と決めたことで、
午前中も「これを終えたらアジフライ」と思って仕事を頑張れたし、
ランチはそれはいそいそアジフライを食べにいったし、
午後も「アジフライおいしかった～」と充実感を感じながらすごせた♡
アジフライ、偉大♡
お昼に、「あ、今日はアジフライにしようかな～」と思いついて
行くのももちろんいいのだけど、
朝から決めていたことで、朝から晩まで楽しい気分で過ごせたの。
アメリカ生まれの自己啓発術、NLP（神経言語プログラミング）では
「意識が向いているところにエネルギーは流れていく」
ということを言っているのだけど、まさに、その通り。
「明日の楽しみを1つ決める」ことで
「今日はアジフライを食べに行くんだ～（わくわく）♡」
という楽しみに意識が向いて、
ちょっとした嫌なこととか気にならなくなるの。
アジフライ、を連発してしまいましたが笑、
アジフライじゃなくていいので、
「これがあれば明日が楽しくなる♡」ということを
決めて次の日を迎えてみてくださいね。
...私は、ランチネタとかカフェネタになることが多いかな
「大好きなアーティストのライブがある！」とかでもいいけど、
そんなに毎日はないと思うので笑。
毎日、自然に組み込めそうな小さなことでいいので、
あなたが楽しくなるポイントを見つけて、
楽しい毎日を過ごしてくださいね♡
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