またまたトマト鍋作りました☆
（↓汁ごと）
トマト缶＋カニ缶＋ツナ缶など
玉ねぎみじん切り（1/2～1/4個)
鍋に入れて煮込む
玉ねぎがしんなりしたら
水４カップ（野菜ジュースやトマトジュース1～2にしてもよい）
コンソメ大４・昆布だし大２
（酒 大５・みりん大４・砂糖1～2 オプション）
煮る
切った具材を投入
豆腐
牡蠣
人参
もやし
じゃがいも
あら鮭
薄味ならケチャップで調整←必要ないかも｡｡｡
各自で粉チーズ・黒胡椒で頂く
明日は
残りの具材にご飯入れて頂きます