ブログ|自明性(あたりまえ)を問うていくセラピー -2ページ目
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自明性(あたりまえ)を問うていくセラピー
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意識の体験をすることで変容が起きる
行動することが解決策にならないときもある
気づきが起きることで変容が起きる
思考型から少しずつ抜け出そう
苦しんでいるときは分離感がものすごく強くなっている
私たちは肉眼で見えるものより見えないものに反応している
自分が真ん中にいると、再帰性を感じられるようになる
自我(エゴ)は得意なことを過小評価するのが好き
ライナスの毛布と似たブランケットの話
私はどんなメンタルイメージをつくっているのだろうか