心（マインド）は、大いなる存在（本当のわたし）にとどまることができなくて、そこから出てさまよいます。
そこから自我が生まれ、「私はこれこれだ」だから「あれとかそれではない」という形をとって現れます。
私は〇〇。というふうに、何かにアイデンティファイしたい、くっつきたがります。
本質的には１つのものが見かけの上で分かれていって、あらゆる形や存在が生まれます。
自己紹介をするとき、私たちは最初に「私は」と言って、それから名前や職業を伝えます。でも調べてみると、この「私」のありかを突き止めることはできないことに気づきます。
私は誰なのか？
私には確かに名前がありますが、その名前は私ではない。
感覚、思考、感情も私ではない。それらはどれも長続きせず、過ぎ去っていくものだから。変化するものは存在するとは言えません。
しかし、そのような長続きしない思考、感覚、感情とは別の、私という感覚は存在しないでしょうか？
生（せい）とも言うべき活動エネルギーのようなもの。
あらゆるものがそこから生み出されてくる源。
心が外をさまよっているうちは、気づかれることのない内側の存在。
言葉は存在していなくて。
そこに身体をおいてみる。