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  意識の体験をすることで変容が起きる
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  行動することが解決策にならないときもある
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  気づきが起きることで変容が起きる
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  思考型から少しずつ抜け出そう
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  苦しんでいるときは分離感がものすごく強くなっている
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  私たちは肉眼で見えるものより見えないものに反応している
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  自分が真ん中にいると、再帰性を感じられるようになる
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  自我（エゴ）は得意なことを過小評価するのが好き
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  ライナスの毛布と似たブランケットの話
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  私はどんなメンタルイメージをつくっているのだろうか
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  探すことをやめたときに心の平安が訪れる
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  芸術的なものを創造する根源には不安という感情がある（自我のしくみ）
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  自我（エゴ）は不安によってふくれあがる
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  図と地の関係について
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  自分の下（土台）を見る
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  目覚めの一つのかたち
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  投影ってこんな感じ
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  知覚は投影によって作られる
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  自我（エゴ）の根本にある欠如感と罪悪感
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  自我（エゴ）がどう働いているかを知ることで生きやすくなる

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