抜歯や青ゴム、そしてブラケット装着直後等、歯列矯正を始めたばかりの頃はいつも通りの食事が難しくなるタイミングが幾度となくやってきます
そんな時に助けられた食べ物を記録しておきます
写真の見栄え悪いです
野菜とひき肉のクッパ(キムチなし)
ミックス野菜とひき肉を鶏ガラスープと醤油で煮込むだけの簡単ごはん
野菜は調理バサミで細かく切れば噛まなくても食べれます。お腹も栄養も満たされる救世主
そして、通院後の疲れた後でも包丁を使わずに10分で作れます
味噌汁うどん普段の味噌汁を多目に作っておいて、クタクタに煮たうどんを入れるだけ！抜歯後はしばらくこれに頼ってました
こちらにも助けられました
職場での昼食は、この春雨スープとおにぎりそしてヨーグルトで済ませていました
これから追加の抜歯が控えており、またクッパうどん生活が待っているので、それまでは(細かく切った笑)いつも通りの食事を楽しみたいと思います