Pillow

新しい枕を購入したよ



睡眠は、美容面や健康面ででも大切ですよね！

１日の３分の１は眠って過ごしてる時間だし。


身体にフィットする寝具選びは重要なはず




枕専門店に行ってきたのだけれど、種類の多さに驚かされた。
オーダーメイドにしようかと思ったのだけれど、いまいちよく分からなかったので…今回はとりあえず“Lofty Cervical Pillow“


専門家の人から聞いた「枕の高さの選びポイント」は
枕に頭を置いた時の目線だそうで。目線がそのまま真上を向くようなら、高さが高すぎるみたい！

ひざの位置を真っ直ぐ天井に向けていった場所に目線がくるのが、１番いい枕の高さだそうです


上手く説明できてるかな？

不安ですが…皆さんも参考にしてみて寝具チェックしてみてね


残念なことに、私は今回購入したかったのより１つ高い高さの枕が間違って入ってたの…。
今夜は、新しい枕で寝れないわ…。。。




marie