昨日は土曜日のジョギング久しぶりに行きました。
午後は、少しだけストレッチもしました。
ヨガマットを部屋の真ん中に広げておくといつでも
ストレッチができるので。
と言いつつ、なかなかやらないんですけどね。（笑）
でも、このワンアクションですぐに取りかかれるように
ちょっと工夫するっていうのは、やる気を出すには大事かも。
語学の問題集なんかも、後ろのほうについている回答欄と
見比べるのが面倒くさいので、切り取ってしまって
ちゃっちゃと見比べたり、素早く書き込んだりできる
というだけで、やる気は断然起こるので、
まずは、ノートの準備やこういう作業が大事だなと思う。
最近、新しい問題集にとりかかったので、
早速回答集作りをしたところ。
わりと簡単なはずの問題集など見直すと、
「そういうことだったのか。」という発見があって、
いまさら解ったのか私。と、がっくりしたり、楽しかったり。
でも、ほんの一ミリでも何かが解ったり前進したりすると
脳に快感物質みたいな、達成感を感じる機能が作動すると思う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
楽譜の場合は、たとえそれがエチュードだろうと、
コンチェルトだろうと、譜めくりができない箇所は、
最初からコピーして貼付けておく。
本番直前になってコピーすると、譜めくりをする箇所が
練習のときと変わってしまうので、譜めくりの仕方で混乱する。
ロングヘアーなら、練習前に
ちゃんと髪をまとめておく。
注意書きの鉛筆と消しゴムは、
ワンアクションでとれるように譜面台に用意しておく。
練習に取りかかるときは、
いつでも見られるように
チューナーとメトロノームを手元に置く。
レッスンに行く時やリハの前は、
必ずこういう細かい事を用意してから行くようにする。
という小さな作業から、全てが始まると思う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日少し、体を動かして
ぐっすり寝て今朝起きたら、
私はものすごーく元気になっていた。
お天気がいいから気圧の関係もあるだろうけど。
今朝は、なんだかなんでもできそうな天下無敵の気持ち。
やっぱり、体調が良ければ、
他のことはついてくるなと思う。
ブログランキングに参加しています。
今日もご訪問、応援クリックありがとうございます。
お庭にあるセージとローズマリー、マスタードを塗って
焼かれるのを待っているお肉さんたち。
午後は、少しだけストレッチもしました。
ヨガマットを部屋の真ん中に広げておくといつでも
ストレッチができるので。
と言いつつ、なかなかやらないんですけどね。（笑）
でも、このワンアクションですぐに取りかかれるように
ちょっと工夫するっていうのは、やる気を出すには大事かも。
語学の問題集なんかも、後ろのほうについている回答欄と
見比べるのが面倒くさいので、切り取ってしまって
ちゃっちゃと見比べたり、素早く書き込んだりできる
というだけで、やる気は断然起こるので、
まずは、ノートの準備やこういう作業が大事だなと思う。
最近、新しい問題集にとりかかったので、
早速回答集作りをしたところ。
わりと簡単なはずの問題集など見直すと、
「そういうことだったのか。」という発見があって、
いまさら解ったのか私。と、がっくりしたり、楽しかったり。
でも、ほんの一ミリでも何かが解ったり前進したりすると
脳に快感物質みたいな、達成感を感じる機能が作動すると思う。
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楽譜の場合は、たとえそれがエチュードだろうと、
コンチェルトだろうと、譜めくりができない箇所は、
最初からコピーして貼付けておく。
本番直前になってコピーすると、譜めくりをする箇所が
練習のときと変わってしまうので、譜めくりの仕方で混乱する。
ロングヘアーなら、練習前に
ちゃんと髪をまとめておく。
注意書きの鉛筆と消しゴムは、
ワンアクションでとれるように譜面台に用意しておく。
練習に取りかかるときは、
いつでも見られるように
チューナーとメトロノームを手元に置く。
レッスンに行く時やリハの前は、
必ずこういう細かい事を用意してから行くようにする。
という小さな作業から、全てが始まると思う。
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昨日少し、体を動かして
ぐっすり寝て今朝起きたら、
私はものすごーく元気になっていた。
お天気がいいから気圧の関係もあるだろうけど。
今朝は、なんだかなんでもできそうな天下無敵の気持ち。
やっぱり、体調が良ければ、
他のことはついてくるなと思う。
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お庭にあるセージとローズマリー、マスタードを塗って
焼かれるのを待っているお肉さんたち。
