昨日は土曜日のジョギング久しぶりに行きました。
午後は、少しだけストレッチもしました。
ヨガマットを部屋の真ん中に広げておくといつでも
ストレッチができるので。
と言いつつ、なかなかやらないんですけどね。(笑)
でも、このワンアクションですぐに取りかかれるように
ちょっと工夫するっていうのは、やる気を出すには大事かも。
語学の問題集なんかも、後ろのほうについている回答欄と
見比べるのが面倒くさいので、切り取ってしまって
ちゃっちゃと見比べたり、素早く書き込んだりできる
というだけで、やる気は断然起こるので、
まずは、ノートの準備やこういう作業が大事だなと思う。
最近、新しい問題集にとりかかったので、
早速回答集作りをしたところ。
わりと簡単なはずの問題集など見直すと、
「そういうことだったのか。」という発見があって、
いまさら解ったのか私。と、がっくりしたり、楽しかったり。
でも、ほんの一ミリでも何かが解ったり前進したりすると
脳に快感物質みたいな、達成感を感じる機能が作動すると思う。
*************
楽譜の場合は、たとえそれがエチュードだろうと、
コンチェルトだろうと、譜めくりができない箇所は、
最初からコピーして貼付けておく。
本番直前になってコピーすると、譜めくりをする箇所が
練習のときと変わってしまうので、譜めくりの仕方で混乱する。
ロングヘアーなら、練習前に
ちゃんと髪をまとめておく。
注意書きの鉛筆と消しゴムは、
ワンアクションでとれるように譜面台に用意しておく。
練習に取りかかるときは、
いつでも見られるように
チューナーとメトロノームを手元に置く。
レッスンに行く時やリハの前は、
必ずこういう細かい事を用意してから行くようにする。
という小さな作業から、全てが始まると思う。
*********
昨日少し、体を動かして
ぐっすり寝て今朝起きたら、
私はものすごーく元気になっていた。
お天気がいいから気圧の関係もあるだろうけど。
今朝は、なんだかなんでもできそうな天下無敵の気持ち。
やっぱり、体調が良ければ、
他のことはついてくるなと思う。
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今日もご訪問、応援クリックありがとうございます。
お庭にあるセージとローズマリー、マスタードを塗って
焼かれるのを待っているお肉さんたち。
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午後は、少しだけストレッチもしました。
ヨガマットを部屋の真ん中に広げておくといつでも
ストレッチができるので。
と言いつつ、なかなかやらないんですけどね。(笑)
でも、このワンアクションですぐに取りかかれるように
ちょっと工夫するっていうのは、やる気を出すには大事かも。
語学の問題集なんかも、後ろのほうについている回答欄と
見比べるのが面倒くさいので、切り取ってしまって
ちゃっちゃと見比べたり、素早く書き込んだりできる
というだけで、やる気は断然起こるので、
まずは、ノートの準備やこういう作業が大事だなと思う。
最近、新しい問題集にとりかかったので、
早速回答集作りをしたところ。
わりと簡単なはずの問題集など見直すと、
「そういうことだったのか。」という発見があって、
いまさら解ったのか私。と、がっくりしたり、楽しかったり。
でも、ほんの一ミリでも何かが解ったり前進したりすると
脳に快感物質みたいな、達成感を感じる機能が作動すると思う。
*************
楽譜の場合は、たとえそれがエチュードだろうと、
コンチェルトだろうと、譜めくりができない箇所は、
最初からコピーして貼付けておく。
本番直前になってコピーすると、譜めくりをする箇所が
練習のときと変わってしまうので、譜めくりの仕方で混乱する。
ロングヘアーなら、練習前に
ちゃんと髪をまとめておく。
注意書きの鉛筆と消しゴムは、
ワンアクションでとれるように譜面台に用意しておく。
練習に取りかかるときは、
いつでも見られるように
チューナーとメトロノームを手元に置く。
レッスンに行く時やリハの前は、
必ずこういう細かい事を用意してから行くようにする。
という小さな作業から、全てが始まると思う。
*********
昨日少し、体を動かして
ぐっすり寝て今朝起きたら、
私はものすごーく元気になっていた。
お天気がいいから気圧の関係もあるだろうけど。
今朝は、なんだかなんでもできそうな天下無敵の気持ち。
やっぱり、体調が良ければ、
他のことはついてくるなと思う。
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焼かれるのを待っているお肉さんたち。
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