皆さんこんにちわ＾＾
お元気でお過ごしでしょうか？
私は先日2週間ぶりに都内に出ました。
やはり、かなり人が増えていました。
2週間前の倍くらいにはなっていました。
なので、緊急事態宣言解除の日からおそらく通常の70%くらいにはなるのではと思っています。
食事は栄養をしっかり摂って、毎日トレーニングはしていても、やはりあまり外に出ないので、かなり免疫力が低下しているのではと思います。
2カ月近く無菌状態にいるので、身体が外からくる様々な菌と闘うことをやめているわけです。
人混みにいきなり放り込まれれば、しばらく動いていなかった身体の免疫が、いきなり防御、戦闘モードになるでしょう。
そのときに危険なのが、自分の正常な細胞も攻撃してしまう可能性があるので、神経系の異常が出てくる可能性もある訳です。
さらに、無症状の陽性者がいるので、まだまだ油断は禁物です。
なので、もしまた緊急事態宣言前の生活に戻すとしても、少しずつ、そしてできれば、通勤ラッシュ以外の時間に出ることをお勧めします。
私は今1番大切だと思うことは、偏った思考にならないことです。
最低限のルールを守ることは大切です。
ただ人を責めるのではなく、まずは自分が守ること。
そして、そこをルーティーンとした、自分らしい生活パターンを創ること。
自分の心の声にしっかり耳を傾けること。
人間は変わらされることを嫌います。
非常識だと思う人がいたり、不快に思う人はきっと中にはいると思います。
でもやはり、そこに目を向けるより、今自分に何ができるかしっかり考え行動すれば、そういう人はもっと増えるし、軽率な行動をしている人もきっと思い直してくれるのではないかと思います。
みんな家族がいたり、友人、同僚、誰かと繋がっています。
人間1人では生きられない。
関わっている誰かが変われば、その人も必ず変わります。
まだまだこの時期は続きます。
その中で、自分が何のために何ができるか？
それをやることで、どうなるか？
私はまず自分の心の声を聞き、ネガティブなこともポジティブなこともなぜ？何のため？と問いかけ、意識を変えて、今この時代で生きていくために、時代の背景や動向の先を見ようと思いながら、行動しています＾＾
それは、何だかとてもワクワクします＾＾
これからきっと、個人主義の時代に変わっていくと思います。
コロナが終息したら、当たり前がなくなり、常識の境目がなくなり、自己責任の元、すべて自分の意思で行動する時代が来ると私は思っています。
人の心は自分の中の境界を超えたときに動きます。
私は毎日、何かに感動して泣いています笑
こんな感動するものばかりに出会えることも幸せですし、自分の感受性にも驚いています。
先日、主人が15年来のお友達とハンズフリーで電話していたときの話です。
その内容は、そのお友達が主人の夢が叶ってきていることを、自分のことのように喜んでいる内容でした。
いつもは全く何も入ってこないのに、この時はまるでそれ以外の音がなくなったように、私の耳にクリアに入ってきました。
そのお友達の愛情の深さと、そこまで人から間近でずっと応援されている主人のストーリーが素敵すぎて、泣いてしまいました＾＾
「貴方はいい友達持って幸せね。〇〇くんは貴方をとても大切に思っているのが伝わってきて、涙が出てしまったわ」
と言うと主人は、ビックリして笑っていました＾＾
そんな人との繋がりを間近で見ると、本当に幸せな気持ちが溢れてきます。
時間がゆっくり流れていると、たくさんの幸せに気づくことができます。
本当の幸せはその中にある。
その延長上に目標やゴールがある。
すべて繋がっています＾＾
LOVE&PEACE♡
メンテナンストレーナー kusakabe
