たすけてぇ～…

痛い～


腰痛悪化です


体のバランスが変わってきての痛みなのか

骨盤が開いてきてる痛みなのか

とにかく痛いです


実家はソファーじゃないので

立ち上がったり座ったりが

ようじゃない←方言？



『う゛ぁ～…っ』


掛け声？うめき声？無しでは

動けまてん


姪っ子ﾁｬﾝのトイレをさせるのも

この腰に響いて一苦労です…








ちょっと今日はもう必要最低限以外

動きたくないので

エコちゃん抱き枕で

もう布団の中です

寝返りも厳しいっす


腰痛妊婦さんどうしてますか





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