今日は、娘と栄に行きましたが、サプリメントを忘れて、頭がフリーズしてしまい大変でした。
本屋に行ったあと、娘がカフェに寄りたいというのでスイーツの美味しそうなお店に入りました。
そこでケーキを久しぶりに食べたら、娘のテンションがおかしくなり、おしゃべりが止まらなくなり・・・・・。
ウエイトレスさんは顔の区別が出来るのかな？
わたしはみんなここにいる人が同じにみえる。同じような顔をして、声のトーンも同じで、似たような会話をして・・・・・。
飲食店のアルバイトは絶対無理だと思う。
みんなどうして区別が出来るのかな？
その後、購入した漫画の話をすると疲れたようでいつもならサプリメントを服用するところですが、忘れたことに気がつきました。
音がうるさいのでお店を出ましたが
甘いものも良くなかったのか、情報の処理ができなくなり、歩くのも辛そうです。
結局、DHCで「ゆったり」を購入しました。
テアニン、バレリアン、GABA,セントジョーンズワートが含まれているサプリメントです。
セントジョーンズワートが含まれているので薬を服用している人は飲めないかもしれませんが、テアニン、バレリアン、GABAは脳の興奮を抑制します。情報が多くて頭が混乱しているときは即効性があるサプリメントです。
また、セントジョーンズワートはセロトニンを増やすので、中枢神経、自律神経の両方によいです。
薬は服用しなくてもなんとかなりますが、サプリメント必要みたいです。前頭葉の働きはまだまだなのかな？無理はできないですね。