厚揚げと野菜の肉みそ炒め

①厚揚げと野菜の肉みそ炒め

②切り干し大根マヨサラダ

③ほうれん草とちくわのみそ汁

④ゆかりご飯

⑤ミニトマト

キッチンが暑くて、夏の料理作りは大変です！でも、手作りはやっぱり美味しいし、エナジーになると感じます。

参考レシピ本「おぼんごはん」34ページ掲載。