2月最終日の昨日は休日
ポカポカ陽気の
気持ちのいい一日
何から始めよう
✨
年明け以降の運動不足を解消するため
時間のある時は
"近場なら歩く"
を
心がけてるので
昨日も
歩きやすいシューズで
レッツゴー🚶♀️
実家へ行き用事を済ませ
駅通りの信金へ
もうすぐ本店と統一されてなくなるから
遠くなるなぁ。。
お寺の横を通って
次の目的地へ
旧小浜は
どの区にも
神社仏閣があり
隣合わせにあるところも
あります
車ではできない
歩くと新しい発見あり
車社会は
特に小浜のような地域は車なしでは
仕事にも行けず
一件に家族人数分の
車の台数を所有してる
ちょっとそこまで。も
車
余計に歩かなくなり
老後に車を手放した時
自分の足の弱さに気づくんやろなぁ…
そうならないように
と
思うお年頃に近づきつつある
病気の9割は歩けば治る
というお医者さんもいます
不眠も解消されたり
と
歩くことは
心も体も健康に✨
用事を終えて家に戻る途中
さらに足を伸ばし
外港のお魚センターへ
お客さんが働いてるお店で
メバルを買い
カットの予約ももらい
😆
帰り道のフィッシャーマンズの駐車場で
父を発見
この頃には
じんわり汗💦
いい運動になった
幸せホルモン
セロトニンが増えた♡
歩いた距離はわからんけど
時間は1時間以上
お腹ぺこぺこです
父に会った時
わたしの分も
と買ってくれたお寿司で
ひとりランチ
歩いたからこそのラッキー💓
仕事の日ならラップをめくって
すぐそのまま食べるところを
休日は
丁寧に過ごすよう心がけてるので
パックから出し
綺麗に並べていただきますよ〜
お寿司屋さん気分
スーパーで
かわいいお花を見つけたので
お花を入れ替えた
掃除も片付けも習慣
おうち時間が増え
居心地よくしたい
から
"生活習慣の見直し"
楽しみながらやってます
そして
こまちは？
と
たまに聞かれるので
久しぶりのこまち♡
夜はぬくぬくの状態でぐっすり眠り
昼間は元気にさえずり
昨日はたくさん日向ぼっこできたね〜
そして
お花を見ると
飛びかかろうとするよね
(*≧∀≦*)いつもありがとうございます❣️
3月もよろしくお願いします
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*