身長160センチ
アラフィフパート主婦marieの
ダイエット記録です。
目標は12キロ減の52キロ台!
ダイエット開始体重
64.4キロ(2024年3月30日)
最新体重
62.7キロ(2024年4月20日)
現在
21日間で −1.7キロ
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_302.jpg)
この数ヶ月、ずっと63〜64キロをうろうろしていてそれ以上何をやっても62キロ台を見ることがなかったのですが、今日ひっさしぶりに62キロ台になりました!
あすけんのおかげかな?
やっぱり自分では食べてないつもりでもかなりカロリーを取っちゃってました。
油ものはなるべく減らしているのに毎日「脂質が多い」と注意されます。
気をつけててそうなんだから、以前の私は完全に脂質のとりすぎだったと思います。
気づけてよかった!
引き続き頑張ります!!