身長160センチ
アラフィフパート主婦marieの
ダイエット記録です。
目標は12キロ減の52キロ台！
ダイエット開始体重
64.4キロ（2024年3月30日）
最新体重
62.7キロ（2024年4月20日）
現在
21日間で −1.7キロ
この数ヶ月、ずっと63〜64キロをうろうろしていてそれ以上何をやっても62キロ台を見ることがなかったのですが、今日ひっさしぶりに62キロ台になりました！
あすけんのおかげかな？
やっぱり自分では食べてないつもりでもかなりカロリーを取っちゃってました。
油ものはなるべく減らしているのに毎日「脂質が多い」と注意されます。
気をつけててそうなんだから、以前の私は完全に脂質のとりすぎだったと思います。
気づけてよかった！
引き続き頑張ります！！
