春といえばニラ❣️

いよいよスーパーで

見かけるようになりました😋

それは

ニラ✨

我が家ではお味噌汁、麻婆豆腐、にら卵焼き

何にでも入れちゃいます❣️

ニラには骨粗鬆症予防の

ビタミンKや

美白ケアが期待できる

ビタミンCも入っていて

美肌ケアも出来ちゃいます💎

今日も体は健やか

心は軽やかで

ありますように✨