心と体は同じ

私は毎日ストレッチングをすることを心がけているのですが、体が温まっている時と、そうでない時には大きな違いがあることを感じます。

体が温まっている時は、腕も足も大きく伸ばしたり、開いたりしてゆくことができます。

ハートと同じなんだなぁ・・・と思いました。ハートも愛を感じたりして暖かくなっている時は、大きく開いてゆきます。

体と心はやっぱり同じように反応するんですね。