まもなく12月になろうというこの頃。
日に日に
寒さが深くなるのを感じます。。
先日は、
家族で｢酉の市｣に行ってきました
昨年は、
感染症の影響で
縁日も軒並み中止だったのですが
今年は、
境内にも縁日にも
例年以上の賑わいがあり、
活気が戻っていました
酉の市に行くと、
年の瀬を感じます、、
今週はいよいよ12月
冬至に向かって一直線！
本当に早いですね。。(><)
先日、
｢人との繋がり｣についての
とある記事に出会いまして
そちらには、
“人に親切にすることで寿命が伸びる”ことが、
アメリカの研究で明らかになった、
とありました…！
人に親切にすることで、
体内で炎症を引き起こす遺伝子の働きが
抑制されるとのこと。
調べてみましたら、
インターネットでも沢山の記事があるのに
驚きました、、
こちらにも、
一部抜粋させて頂きます↓↓↓
■身体の中の炎症とは
血液中の免疫細胞は、病原菌をやっつけるため自ら炎症を引き起こします。しかし、この炎症が長引くと、筋肉や血管にダメージを与え、その結果、筋力の衰え、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞になる可能性があります。
■なぜ、「人に親切にする」と血液の炎症が抑えられるのか
スティーブ・コール教授によると、「人類は、進化の過程で互いが助け合って生き残ってきた」という歴史が関係していると言います。集団で狩りなどをしていた原始生活では、仲間との協調性を失い、孤独になることはすなわち死を意味していたことから、現在も人とのつながりが重要となっているのです。
親切の科学 「小さな親切」が健康長寿につながる！
より、一部抜粋
わたしは、
子ども達のアトピーやアレルギーをきっかけに
EINEさん の｢心｣の学びに出会ったのですが
アレルギーやアトピー=炎症
に繋がりやすい、心の使い方
こちらを整えていくことで、
子ども達の身体が段々と変わっていくのを
目の当たりにしました
数年前まで、
子ども達は身体中の痒みが強くて
日中だけでなく、
夜寝てからも何度も目を覚ましては
掻き崩し…という日々が
長らく続いていました、、
今思えば、母子ともに
いつもいつも、疲れていたように思います。。泣
それから
小児科さんのご紹介でEINEさんに出会い、
心の学びを日常に取り入れながら
心に溜め込んだ｢思い込み｣を手放しながら
過ごしてきました所、、
今では、
ぐっすり眠れるようになり。
夜中に目を覚ますことも、
痒みを訴えることも、
ほとんどなくなりました
好きなことに集中できたり、
お友だちとわいわい走り回ったり、
子ども達自身が｢今｣を楽しめているのが
とても嬉しいなぁと感じます…^^
アトピーもアレルギーも
身体の中で“炎症”がおきている状態
先の研究でも明らかになったように、
炎症を引き起こすものは
外的なことだけではないようです
無意識に抱えている
誰かに対しての怒りであったり、
許せない想いであったり、
不満であったり。
常に、イライラしてて！
というわけでなくとも、
心の奥の、ずっと底の方にある、
解消しきれていない｢何か｣が
身体のサインとして現れて
そこを癒していくことで、
人に対しての穏やかさがぐんと増していき
繋がっている炎症も癒されていく、、
学びながら“感じたこと”ではありましたが、
こうした研究もあることを知り、
“確かなこと”として
もっと沢山の方に伝わっていくのかなぁ
と嬉しくなったのでした…^^
人に親切にする
そんなの当たり前だし、
そうするべきっ
ずっとそう思っていましたが。。
自分の心をよくよく知っていくと
そうさせない部分も大いにあることに
気付きました、、汗
人って光だけじゃなくて、
闇もちゃんと持っている、、
闇に気付いたら、手放していく。
その都度取り組んでみておりますが、
段々と、
人の心の温かさとか
人付き合いの心地よさ、楽しさ
そういったものを感じさせて頂く場面が
増えているように思います^^
心を見つめ、整えていくことで
身体の悩みがなくなっていく。
だけでなく、
家族や周りの方とのご縁を
より大切に過ごせるようになる
人にもっともっと親切になれる♡
そうすると自然と、
日常が、人生そのものが、
心地よくなっていく♪
全然大袈裟じゃなくって、
そう感じています、、(*^^*)
人は一人では生きられないので、、
皆で良くなっていけますように
わたしももっともっと成長を重ねたいなと思います
お悩みをお持ちの方にも、
どうか届きます様に。。
わたしは｢心｣について、
EINEさんのこちらの講座に出会いました
ぜひぜひ、一度ご覧ください^^
↓↓↓
EINEの皆さま
comer-こめる- 光畑真理子