今日はジムで体を動かしました。
夏少しサボりましたが、週１のペースで行ってます
先週主人より下半身のたるみを指摘され、もちろん全力で否定。
少しあせる私。フン
写真はバイクで体を温めてストレッチの後、筋トレして
見てウォーキング
ウォーキングの後は、大好きなジョーバとスリムマシン
今日も「暇をもてあました主婦の遊び」→モンスターエンジン風。でしたぁ