週末に偏頭痛
週末になると気が緩むのか、
うまい具合に予定のない土曜日の
大抵明け方に偏頭痛で目が覚めます
で
いつもの頭痛薬を飲む
で
またベッドに戻って朝まで寝る
痛みがひどい時はズキンズキンというか
ドクンドクンというか
心臓の鼓動のようなリズムで痛み横になっても眠れません
今朝は夜が明けるまでウトウトできたのでまだマシな方でした
夫が朝からゴルフに出かけたので
見送ったあとはそのまままたベッドへ
とと姉ちゃんの最終回を見て
いつの間にか寝てしまいました
で
9時半に空腹で目が覚め
超厚切りのトースト、珈琲牛乳
肩甲骨周りが固まってるのを自覚してたので
久しぶりに近くのマッサージサロンでオイルでマッサージしてもらいに行ってきました
担当してくれた方のマッサージしてくれる強さとリズムがとても心地よくて
頭痛はすっかりなくなり、体も随分楽になって帰り際にその方のお名前聞いたほど
自分の身体の背面って自分じゃマッサージできないので
誰かに触ってもらうだけでも気持ちよかったりします
雨もあがったのでお出かけしようかな・・