寒さのせいか朝起きるのがツライ
朝が弱いのは血液の循環が滞っているため。
それを解消するには血管や自律神経を刺激し、血圧や体温を上げる
で、何をしたらいいの？と思い、フラワーセラピーに興味があったので調べてみたら
色の効果としては赤色が効果的
でも朝いちばんには刺激が強すぎる
ということで、マイルドなオレンジがよいそうです。
また、黄色は脳を活性化させる色なので、ぼーっとした頭をすがすがしい目覚めへと変えてくれます。
ということで、お花の稽古で使った花材を利用してこんなアレンジにしてみました。
メインはオレンジのガーベラ、オフホワイトのバラ（とってもいい香りがしています）
この写真だと見えないけど、黄色のガーベラも使っています。
金曜日からひきこもりです。
金曜日はどうしても会社に行く気力がなく
、休んでしまった
金曜日も一日寝て、そして今日もずっと眠り続けて気がついたら夕方。
いったいどれぐらい眠り続けられるの？と不思議になり
寝ても寝ても眠いのです！
こんなことってありますか？
明日も眠り続けたいけど、午前１１時からテニススクール
起きられるかな
すんご～く肩がこって、
首筋から腰にかけて
パンパンに張っているのを感じ、
もうなにも考えられない
となったので、名古屋市池下にあるカイロプラクティックの
「andaman's aidｃ（アンダマンズエイド）」へ駆け込みました。
このお店は半年ちょっと前に友達から紹介され行ってみたらとっても良かったのでリピート
店内はタイ風なインテリアで清潔感抜群です。
施術の前に着替えを渡されるので、スカートなどで外出して
急に行っても大丈夫ですよ。
メニューはカイロの施術とゲルマ温浴。
私はカイロのみの１時間（６０００円）コースをしてもらい、
マッサージ前にはコリコリだった首が帰る時にはすーっと楽になっていた
マッサージはホントにソフトで気持ちいいぐらいなのにとっても効くんです！！
何よりうれしかったのは前回の施術からかなり日にちが経過しているのに、
私の症状をちゃんと覚えていてくれて
「その後～の症状は大丈夫でしたか？心配していました」
と言ってくれるのです
そして、お釣りが新札！！！
確か前回もそうだった気がする。
何気ないことだけど、こういうところまでの気配りってなかなかできないですよね。
まあ、保険がきくところと比べるとお値段が高いので
頑張った自分，ボロボロになった自分へのご褒美ですね
andaman's aidｃ（アンダマンズエイド）
【住所】 名古屋市千種区春岡１丁目５－５ ゴトウ８８８ビル ２F
（地下鉄東山線池下駅から徒歩１分）
【ＴＥＬ】 052-752-3550
【営業時間】 10:00～21:00
【定 休 日】 水曜日
