木曜日は朝からレッスンで移動
などをちょこちょこ
で忙しい
午前中はタイチー＆ボディーメンテナンス
90分のレッスンでスローな動きなのですがだいぶ暑くなってきたのもあり
皆さん大汗
でした。
そして内臓のマッサージを行うためかお昼に終了するときは
おなかぺこぺこ・・・
午後はまずはエアロで一汗
キックとはまた違う汗
を出しながら無事終了。
その後は大井町へ移動
・・・
ゴールドジムサウス東京へ到着・・・
これが終わればお休みだ
って思うと
余計に疲れが・・・。
本日はキック仲間のよしのちゃんが参加してくれました。
レッスン後にわざわざ駆けつけてくれてありがとうございます
その後は恵子さんとよしのちゃん、私の3人で
久しぶりに集合
わいわい
けらけら
むふふ
ちょっとーちょっとー・・・
と楽しい時間をすごしました。楽しかったー
前菜、スープ、リゾット、ケーキ
食べて笑ってあっという間に帰る時間・・・
また近いうちにね