必ず何とかなる、ということを信じて余計なことまで考えない、情報過多にならない、自分で自分を追い込んでいかないといった、「頭のリストラ」のできる人が、深刻な悩みから解放されるのです。

●多胡輝(たこ・あきら*千葉大学名誉教授)