しばらくお休みしておりました
月曜日 朝ヨガクラスを
11月から再開することとなりました
ぜひ
お久しぶりの方
初めての方(体験は無料です)
ご自身の身体に集中して
動かしてほぐして
ストレスに負けない強い体を目指して
自分だけの時間を楽しんでいただけたらなと思います
11月は早速1日(月)からとなります😊
そして
とても好評のnagi'sピラティスレッスン
10月のお試し期間後の
11月も
木曜日
4日 11日 18日
11時〜
土曜日
6日 11時〜&13時〜
20日 11時〜受付終了致しました✨
27日 11時〜&13時〜
開催することとなりました
・イントラ名 橋本なぎさ
・レッスン費 1回 1500円
・持ち物 レッスン着・タオル・飲み物
・メッセージ
ピラティスは身体が変わるだけではなく、心もHappyにしてくれます！
レッスン中は身体と向き合いながら理想の体型を目指しましょう！！
皆さんが健康で楽しく生活できるよう全力でサポートしていきたいです😊
ピラティスボールを使いながら
自分の骨盤や背骨をしっかり意識して
心も体も至福の時間です
朝ヨガ
nagi'sピラティス
どちらもご予約制となりますので
boothメール👇
mailto:booth_web_mail@yahoo.co.jp
もしくは
mariboo 個人LINEへ
ご予約いただけたらと思います
心より
お待ちしておりますね😊