ノロイのように

しんどかったなあ


この頃暇でなんとなく昔の自分が送信したメールを読み返していました

当時の事がよみがえって

今でもぞっとするけど…

10年位ずっと何かに蝕まれていて

振り返ってみると

なんで執着してたのか

わざわざ辛いことする必要ないのに

依存と中毒のような感じだったんだろうな

しんどい10年でした

依存や中毒は呪いみたいに

いつの間にかとりつかれて
解く方法や自分が見えなくなるから

行き場もなくて

しんどいです

「セックス依存症になりました。」

https://wpb.shueisha.co.jp/comic/2020/02/28/110783/

ドキッとするタイトルなんですが

このまんが作者自身の体験を元にしたフィクション

勇気のいる題材

セックス依存症を治すための

性依存症者回復施設・FOSと言う自助グループで

主人公が依存症を治療していく過程が描かれています

最近最終回になって

割とあっけないなと思ったら

グランドジャンプでまた連載しているんですね

依存症って何に依存するかの違いで

それをすることで生活に支障をきたし

やめた方がいいのに自分でやめられないこと

なのかなと感じます

私はセックス依存症じゃなくて

でも止めたいのに止められないことがありまして

人から見たら大したことない事なんですが

止められないのがすごく苦しかったんです

そこでこのまんがを読んで

私も試してみようと思って

単純なことですが

一日一日それをしない日を達成できたらスケジュール帳に印をつけて積み重ねて

いつしか印は付けなくなりましたが

達成し続けて

もう少しで一年経ちます

心も前ほど乱されなくなりました

夢自体あまり見ないけど

辛い夢も考えてみたらあまり見なくなりました

うれしい

自分は三日坊主しか出来ない人間だと思っていたから

一年近く続けられてるのがとてもうれしくて

これが続けられるなら

他のことも挑戦できるかも

と自信が生まれました

なんであんな辛いことしてたんだろうと

今思えるのもとてもうれしい

セックス依存症ってどんなことなのか

よく分かってなかったのですが
このまんがを読んで

私の周りにセックス依存症なんだろうなと
思い当たる人がいました
今思えばそうだったんだろうな

依存症になってる人の周りにいるのは

何とかしたくなるからしんどいし

思い詰めて自分もバランスがおかしくなるし

その人にもう伝えられることはないけど

自分の戒めにも

それをすることで自分や周りが辛くなることを
どうしてもやめられない時

自分がどうなっちゃってるのかを
なんとか立ち止まって

認識しようとするのは大事だな

どうにか素直になろうとするのも大事だ

地道にこつこつひたむきに変えていくしかない

そのまま突き進むと

歯止めが効かなくて

自分も苦しいし

周りにも破滅的な迷惑をかける
みんな生きづらくなっちゃうのはいやだ

つい目をつぶりたくなるけど

勇気を振り絞り

素直な気持ちで見つめ直せば

苦しい思いはしなくても済む方法はあるんだよ