プール、はじめました

昨日のなでしこカナダ戦、観ましたか

私もちょっと仮眠とってから観ましたよ～。
欲を言えばもう１点欲しいところだけど、とにかく勝てて良かった

ほんとに眠れない日々が始まりましたね


さてさて、
中耳炎がまだ完治していないけど、医者のOKが一応出たので、昨日プールに行ってみたよ

しかも、一般向けに解放している近所の中学校の温水プールね

昨日はいつもより混んでたらしく、老若男女問わず結構来てました。

私のフィットネス用水着、ようやくデビューだよ

泳いだ後は、久々の水泳で太ももの前側がガクガクに
あ～、また運動不足を実感。。。

ゴルフやウォーキングと違う筋肉を使うようで、今日は足が上がらない

しかも数百メートルしか泳いでないのに、かなり息が上がっちゃったよ。。



プールまで往復30分なので、いいウォーキングにもなるのよね。

でも帰り道にちょうどソフトクリーム屋さんがあって、食べながら帰ったから、運動してプラスマイナスゼロかな

暑い夏、何度かプールにお世話になりそうです