突撃！うちの晩ゴハン 11/24

昨日今日とほんと寒いですね～

風邪予防にパワーをつけようと、昨日はレバニラにしてみました

レバーは栄養満点

ビタミンＡ、ビタミンＢ群、鉄分、葉酸、亜鉛などを含み、貧血予防だけでなく肝機能を活発にし、美肌効果もあるそう
しかも低カロリーなので嬉しいね～。