こんにちは
今日もご訪問ありがとうございます。
今日は
関東地方なんと
ですよ～～～
市内の中学校は今日は入学式
寒くてかわいそうでしたが
ご入学おめでとうございます
さてさて昨日
友人ｓちゃんがこんな記事を教えてくれました
これは万年ダイエッターの私にはとても
興味深い
以前
ブログにも書いたけど
これまた「思い込みの魔法」＝潜在意識の問題ですよね
ここでセラピストとして注目したいのは
セロトニンとダイエットの関係
です。
記事によると
ハンドマッサージなどでリラックスすることで
ストレス耐性や心のバランスを維持しやすくなり
食欲を抑制してくれるとの事
さらに
痩せ脳になるには 満腹感を高める
「幸せホルモン」
が重要だそうな
さてここで連想ゲーム
幸せホルモン→ハッピ－ホルモン→セロトニン
セロトニンときたら
はい皆さんで～～～
アロマでしょ（笑）
そうです
ここで登場させたかったのがアロマです
アロマはハッピーホルモンを出してくれる
大脳辺縁系に直接届きます。
しかも嗅覚は物凄い速さで脳に到達するといわれています。
食事の前に
ラベンダーのアロマを嗅いでリラックスすると
暴飲暴食が
抑えられると聞いたことがありますが
ラベンダーに食欲抑制の効果があるというよりは
心地の良い香りを嗅ぐことで脳がすでに満腹感を味わってるのかも
しれませんね
そんなわけで
友人ｓちゃん早速ハンドトリートメントの
ご予約いただきました
ｓちゃんありがとうございます
これから
春～そして夏～
私と一緒に
アロマトリートメントで
リラックス効果を味方につけ、デブ脳から痩せ脳になりましょう
４月のご予約
お待ちしております❤
ｒｏｓｅｍａｒｙ－０５２５＠ｄｏｃｏｍｏ．ｎｅ．ｊｐﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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